困り感を経験したことがある40代の女性

子どもの頃、自分がやりたいことをスムーズに行ったり、周りの期待にそうような行動を取るために、あなたが工夫したり気をつけたりしていたことをお知らせください。

なるべく深呼吸をしてから行動する。

子どもの頃、あなたの困りごとに対して役に立ったこと（サポートになったこと）を教えてください。助けてくれた人や、支援制度、情報など、どんなことでも結構です。

近所のおばさん。

子どもの頃を振り返って、当時どのようなサポートや声かけがあれば、生活しやすかったと思いますか？

担任の先生の理解。