Adulto que passou por dificuldades consistentes com TDAH

Estratégias ?

Tive que criar minhas próprias ferramentas para estudar e aprender sobre protocolos de comportamento.

Apoios?

Não recebi apoio na infância ou adolescência. Sentia que não me encaixava. Aos 36 anos tive o diagnóstico e passei a me entender melhor.