Ideias:

Estratégias ? Tinha essas dificuldades, comecei a observar meus colegas e tentava imitar comportamentos adequados, mas as vezes isso me sobrecarregava. Apoios? O único apoio que eu tive foi a bíblia e agora na fase adulta me entender e aceitar. Recur […]

Estratégias ? Eu comecei a anotar todas as coisas para não me esquecer e a praticar atividades físicas para aliviar minha ansiedade. Apoios? Tive apoio de um profissional da psicologia e psiquiatria para ter melhor qualidade de vida. Recursos desejad […]

Estratégias ? Sinto que O meu TDAH só piorou com o passar do tempo. Apoios? Não tive ajuda nenhuma, tive que me virar como pude. Recursos desejados Não tive ,até porque não tinha diagnóstico de autismo ,TDAH quando era criança .então não obtive ajuda […]

Estratégias ? Auto concentração no momento de dificuldade, ajudou a superar. Apoios? Familiares sempre foram o apoio central nos momentos de dificuldades. Recursos desejados Normalmente sempre uma breve conversa com os pais ou alguma professora da es […]

Estratégias ? Buscando tratamento psicológico. Apoios? O psicólogo ajudou muito a entender como me sinto e poder mudar. Recursos desejados Não,por mas que nem sabia.

Estratégias ? Anotar tudo que eu precisava fazer para lembrar, colocar fita no teto, em aulas e cursos eu anoto TUDO, porque se paro para ouvir apenas eu me desconcentro. Apoios? Quando eu era criança não era comum o diagnostico de TDAH, eu não tive […]

Estratégias ? Tentava manter a concentração e calma os meus pais tentando controlar. Apoios? Familiares com muita paciência no aprendizado foi importante na escola e no social ao memorizar algo. Recursos desejados Sim os familiares foram fundamental […]

Estratégias ? Com a frequência das coisas acontecendo e Com o tempo fui aprendendo sobre mim e fui controlando mais. Apoios? A família foi descobrindo sobre o assunto e foi se tornando apoio, e no sesp também tinha palestras. Recursos desejados Com c […]

Estratégias ? Tive que criar minhas próprias ferramentas para estudar e aprender sobre protocolos de comportamento. Apoios? Não recebi apoio na infância ou adolescência. Sentia que não me encaixava. Aos 36 anos tive o diagnóstico e passei a me entend […]

Estratégias ? Fazer terapia. Apoios? Fazer academia e terapia.